Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
42 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые. Abendessen: Веселая Ферма Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Зефир, Ореховая Роща Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. mehr...
|
|
1297 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|