Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
91,8 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 41,95g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 91,51g.
Frühstück: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Сыр Сулугуни, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Каравай Ролл Пшеничный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Каравай Сухарики с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
myshka_bu's Gewichtsverlauf
|