Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 113,69g | Kohlh: 133,74g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Mittagessen: Морковь, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Abendessen: Краснокочанная Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: RED Темный Шоколад, Абрикосы. mehr...
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3291 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Treppensteigen - 20 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Apple Health - 5 Stunden und 40 Minuten, Baden - 30 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Abwaschen - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Strong_D's Gewichtsverlauf
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