Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
97,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Баренцево Форель Малосоленая, Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Cream Nuvo Творог 9%. Mittagessen: Сыр Колбасный Минчанка Сыр, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Персики, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Славянские Традиции Творог с Малиной, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина Пух's Gewichtsverlauf
|