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Back on the wagon....consumed 1700 cal yesterday and lost a bit :) same again today.
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143,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 114,55g | Eiw: 63,63g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Coco Pops. Mittagessen: Blue Dragon Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Rowse Pure & Natural Honey, Soy Sauce, Oyster Sauce, Tesco Iceberg Lettuce, Red Hot Chilli Peppers, White Rice (Long-Grain, Cooked), Vegetable Oil, Carrots, Red Onions, Green Sweet Pepper, Greggs Sparkling Cloudy Lemonade. Abendessen: Butter, Mayonnaise, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Grated Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Salted Peanuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fridgepig's Gewichtsverlauf
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