Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 77,39g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 300,93g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Bimbo Pan de Molde, Papa Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Huevo Cocido, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Queso Tierno Light, Bimbo Pan de Molde. Snacks/Sonstiges: Vitalinea Sabor Limón, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Tortilla de Patatas, Pavofrio Pechuga de Pavo Extrajugosa, Carrefour Queso Tierno Light, Bimbo Pan de Molde, Estrella Galicia Cerveza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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