Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
82,3 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 45,42g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Яготинське Молоко 1%, Гречка Вареная. Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariann212's Gewichtsverlauf
|