Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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815 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 24,22g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Bacon Grease . Mittagessen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Deli Sliced Ham, Claussen Dill Pickle Spears, Colby Jack Cheese. Abendessen: Rosarita Vegetarian Refried Beans, Del Real Foods Salsa De Molcajete Verde, Onions , Daisy Sour Cream, Publix Green Bell Pepper, Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Super loss - well done, M!
27 Jun 18 vom Mitglied: Doobrie
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27 Jun 18 vom Mitglied: mamamc7
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mamamc7's Gewichtsverlauf
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