Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 37,40g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 166,04g.
Frühstück: 海綿蛋糕, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田. Mittagessen: 全聯 瓜仔肉, 南瓜, 食藥署統計 地瓜葉, 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅. Abendessen: 煮熟的茄子, 南瓜粥, 得意的一天 蝦仁干貝海鮮粥. mehr...
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1389 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lindahung1's Gewichtsverlauf
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