clockting's Notizen, 27 Jun 18

(三)146
83,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Juni 2018:
1471 kcal Fett: 41,47g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 151,33g.   Frühstück: 義美 厚奶茶. Mittagessen: 果醬, 芭樂. Abendessen: 提拉米蘇, 飯, 雞胸肉(不吃皮), 北海 鱈魚香絲. mehr...
299 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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