Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 33,86g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 59,26g.
Frühstück: Teh Manis, Telur Orak-Arik. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem. Abendessen: Pepaya. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|