Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
93,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 46,44g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 223,23g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Французский Салатный Соус, Салат Овощной со Сметаной, Скумбрия Отварная. Abendessen: Абрикосы, Яблоко Зеленое, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Ванильный Пудинг, Абрикосы, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helenapluatc74's Gewichtsverlauf
|