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по капле)
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59,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,90g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Кофе, Do4a Lab Soy Isolate, Сыр Бри, Snellman Паштет Maksapasteija, Хлебцы Hapankorppu. Mittagessen: Индейка Тушеная, Тыква Запеченая без Сахара. Abendessen: Organic Life Томатный Супчик, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Leader Protein Bar Double Chocolate, Братья Чебурашкины Творог 2%, Голубика, Valio Кисель Клубника без Сахара. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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