Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
73 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 71,35g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 221,90g.
Frühstück: Банан, Красная Цена Вишня Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красное Яблоко, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Mittagessen: Помидоры Черри, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Уксус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусвилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Черешня. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrina.rotnova's Gewichtsverlauf
|