|
Вес тот же, но живот очень хорошо подтянулся и стал очень мягким, сальце постепенно отвисает😆ничего страшного, наверное, буду пробовать физнагрузки
|
84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 41,82g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 139,81g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Молочное Дело Творобушки, Грин Рэй Деликатесный Горошек Нежный, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творог. Snacks/Sonstiges: Мёд, Joyfield Батончик Фруктовый с Черносливом в Шоколадной Глазури. mehr...
|
konstantes Gewicht
|