Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
|
70,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 132,90g.
Frühstück: Mini Moos Half & Half Creamers, Organic Optimum Slim Cereal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Mittagessen: salsa, tortilla chips, grilled onion, grilled peppers, salad, corn tortilla, fajita meat beef, fajita meat chicken. Abendessen: Jalapeno Jimmy Chips, sesame sticks, #1 Pepe Unwich (No Mayo). Snacks/Sonstiges: vodka. mehr...
|
|
2045 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|