Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Oranges, Nespresso Café , U Miel de Fleurs, Gervais Le Petit Suisse, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Auchan Bio Graine de Lin Brun. Mittagessen: Oeuf Dur, Tomates, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Maïs, Concombre (Pelé). Abendessen: Melon, Petits Pois Cuits (en Conserve), Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, Tomates, Carottes, Amora Cornichons Croq'doux, Thon à l'Huile (en Conserve), Lentilles Cuites. Snacks/Sonstiges: Pulco Sorbet Citron, Banane, Cerises Douces, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Lindt Chocolat Noir 85%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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