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😊😊
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 24,94g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 106,82g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir. Mittagessen: Domatesli Makarna. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Pişmiş Bamya, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kavun (Kokulu Kavun), Dereotu, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Süt, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cansu2121's Gewichtsverlauf
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