Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 75,37g.
Frühstück: 白开水, Natrel 1% Partly Skimmed Milk, 蓝莓, 香蕉. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, 煮鸡蛋, 芝麻菜, 莴苣生菜, 烟熏三文鱼, Bick's Yum Yum Pickles. Abendessen: 鸡肉或火鸡肉沙拉, 烤鸡. Snacks/Sonstiges: Vita Coco Coconut Water. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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