Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
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106,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 80,91g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Trader Joe's Raw Almonds, Purely Inspired Organic Protein. Mittagessen: Purely Inspired Organic Protein, Trader Joe's Raw Almonds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Broccoli (Chopped, Frozen). Abendessen: Nickles Honey Bun. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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itsjustjess's Gewichtsverlauf
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