Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2018
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 21,75g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, No Name Frozen Mixed Vegetables, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Brown Rice, Toasted 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Red Tomatoes, Fresh Express Spinach, Cucumber (with Peel), Turkey Bacon. Snacks/Sonstiges: Quaker Low Fat Carrot Muffin, Lowfat Popcorn Popped in Oil, Quaker Low Fat Carrot Muffin, Coffee-Mate Original. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
britsbitz's Gewichtsverlauf
|