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18］
BMI24.1
體脂27.9
肌肉量41.3
骨骼2.7
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1280
體內年齡40
水份54
💩
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61 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 134,59g.
Frühstück: 市場 香蕉, 無糖鮮奶優格, 全聯 芒果千層蛋糕, 全聯 冰心捲蛋糕芒果庫利慕斯. Mittagessen: Zespri Zespri 綠色奇異果, 無糖鮮奶優格, 水煮蛋, 蒸南瓜, 全聯 梅花肉, 皇宮菜. Abendessen: 達美樂 原味烤雞翅, 達美樂 義式起司香腸, 達美樂 加州BBQ披薩, 達美樂 超級夏威夷（9寸）. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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27 Jun 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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27 Jun 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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27 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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所以很多人說看不出我有60幾公斤，就跟我的身材比例一樣腳長身體短所以也有很多人不相信我沒160公分⋯⋯🤣🤣🤣
27 Jun 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
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27 Jun 18 vom Mitglied: josephc0917
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