Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 47,71g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 276,68g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, 好市多 榛果可可醬, 全聯 閱讀麵包麥香胚芽厚片吐司. Mittagessen: 牛排, 大陸妹, 中華 雞蛋豆腐, 好菇道 鴻喜菇. Abendessen: 全家 炙燒雞腿排, 生活 黑木耳露. Snacks/Sonstiges: 愛文 芒果, 鮮奶茶, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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