Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 124,25g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Кофе с Молоком. Mittagessen: Груша, Свекольник на Говядине. Abendessen: Абрикосы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Редис, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Бедро в Кефире (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Краб, Клубника, Черная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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гелла144's Gewichtsverlauf
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