Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 42,85g | Eiw: 118,38g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Зеленый Лук, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Помидоры, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, O'Green Чечевица Зеленая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Hortex Брюссельская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Морковь, Кабачок, Баклажан, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Арахис, Красная Цена Миндаль Жареный, Nestle Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Магнит Персик. mehr...
|
|
2288 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|