|
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عني 🌸
|
66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 112,81g | Eiw: 133,10g | Kohlh: 4,04g.
Frühstück: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, جبنة شيدر, مسحوق الكاكاو (غير محلى), النسكافيه نسكافيه, الزبدة, بيضة. Mittagessen: فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, سلطة الخس مع خضار متنوعة, صدر دجاج مشوي أو مخبوز, فخذ الدجاج (دبوس) المشوي أو المخبوز. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
28 Jun 18 vom Mitglied: Ola Raji
|
28 Jun 18 vom Mitglied: sehamyus93
|
امين
نزول ممتاز ماشاء الله
بالتوفيق ان شاء الله
28 Jun 18 vom Mitglied: hani222s
|
28 Jun 18 vom Mitglied: nadeen881
|
انا هلا انتبهت انك منزليتو مع وزن الف مبروووووك ياروحي وان شاء الله بتوصلي للوزن اللي بدك اياه باسرع وقت 👐🏻👐🏻
28 Jun 18 vom Mitglied: sehamyus93
|
عقبالك سهام 😘 والله أنا اتوزنت الصبح 100000 مره 😀 مش مصدقه 😹😇
28 Jun 18 vom Mitglied: nadeen881
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeen881's Gewichtsverlauf
|