Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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108,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 97,25g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Kiraz Domates, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti. Abendessen: Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Salep, Karpuz. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gamze Üstün's Gewichtsverlauf
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