Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Сырники Диетические, Кофе. Mittagessen: Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Вятушка Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Now Omega-3. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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