Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 19,10g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 24,84g.
Frühstück: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (15g), Nestlé Classic Diet, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Nutella Nutella, Sadia Presunto de Peru Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Sadia Presunto de Parma, Filé de Frango Grelhado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Parabéns Fábio!!!
No foco!!!
28 Jun 18 vom Mitglied: Auspiciosa
|
Obrigado, Auspiciosa, mas nem tanto assim! Estes jogos da seleção estão acabando com a dieta! Todo jogo é pipoca, salgadinhos, bolo... Nem sei como perdi peso de ontem para hoje! Se o Brasil for hexa minha dieta vai levar de 7 x 1 !!!😂😂😂
28 Jun 18 vom Mitglied: fabio1775
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabio1775's Gewichtsverlauf
|