Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2012
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77,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3340 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 155,81g | Kohlh: 564,15g.
Frühstück: Tortilla, Turkey Bacon, Large Grade A Eggs, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Mittagessen: Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Snacks/Sonstiges: Double Chocolate Crunch Protein Bar, Real Italian Ice, Special Dark Chocolate Bar, 1% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Bananas. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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