Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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66,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 155,39g | Kohlh: 184,37g.
Frühstück: Powerone Pasta de Amendoim Integral, Sococo Coco Ralado, Perdigão Presunto, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farelo de Trigo (Bruto), Dicel Aveia em Flocos, Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Marilan Biscoito Sabor Leite. Mittagessen: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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