Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 9,79g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Kirkland Signature Cured & Dried Beef Steak Strips. Mittagessen: 芦笋, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, No Name 1% Sour Cream, 花菜. Snacks/Sonstiges: 火龙果, 桃子, 鸭肫, 樱桃/车厘子. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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stellalix's Gewichtsverlauf
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