Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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45,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 77,10g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 210,87g.
Frühstück: Pesto, Grillgemüse, Italienisches Fladenbrot Focaccia, Kaffee Creme. Mittagessen: Sojamilch, Mehrkorn-Haferflocken. Abendessen: Grüne Bohnen, Kartoffeln, Gebacken oder Gekochter Lachs. Snacks/Sonstiges: Heji Protein Bar, Müsli, Sojamilch. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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