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Habe vor 5 Tagen endlich angefangen
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107 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 88,90g | Kohlh: 53,93g.
Frühstück: WellMix Vitalkost Diät. Mittagessen: Schinken (Extra mager), WellMix Vitalkost Diät. Abendessen: Hähnchenbrust, Kaufland Lauchzwiebel, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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2927 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Süsse 60+'s Gewichtsverlauf
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