Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Apple Strudel, Starbucks Cappuccino (Short). Abendessen: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Compliments Roma Tomato, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit. mehr...
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3626 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dragonwisdom's Gewichtsverlauf
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