Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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231 kcal
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Fett: 10,86g | Eiw: 18,07g | Kohlh: 16,39g.
Frühstück: Canela, Café. Mittagessen: Atum, Tomates, Alface, Rúcula, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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NayaStephanie's Gewichtsverlauf
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