Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2018
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65,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 24,62g | Kohlh: 103,96g.
Frühstück: Oatmeal, Central Market Ground Flax Seed, Nectarines, Coffee with Cream. Mittagessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. Abendessen: Sodexo Home Fried Potatoes, Cooked Sauerkraut (Fat Added in Cooking). mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
It stinks when we are near, or at our goal and the weight fluctuations are reflected by red lines, and we are still really close to our goal. I'm proud of your accomplishments in the health department. Keep it up.
29 Jun 18 vom Mitglied: adamevegod1
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