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30.8
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 39,94g | Eiw: 251,75g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 豬油, 芭樂, 地瓜葉, 通菜, 早餐店 煎荷包蛋, 堅果, 蒸南瓜, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 豬里肉（柳肉）, 番茄, 萬家香 香菇素蠔油, 秀珍菇, 秋葵（冷凍）, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 豬油, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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