Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). Mittagessen: セブン-イレブン 鶏めし&高菜めしセット, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Abendessen: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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