Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: K-Classic Geflügel-Mortadella, REWE Avocado, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Süßkartoffel, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Tulip Slow Cooked Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sannamaus1's Gewichtsverlauf
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