Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 155,32g | Kohlh: 251,53g.
Frühstück: Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Lomo de Cerdo, Patatas Cocidas, Hacendado Yogurt Griego Natural, Batido Proteinas, Plátano, Pan Integral de Centeno, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Sandía, Pan Integral de Centeno. Mittagessen: Piña, Ternera Magra, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Basmati. Snacks/Sonstiges: Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, piernas - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rgarciaacosta's Gewichtsverlauf
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