Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 15,10g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Pizza, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Biber Dolması, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Türk Kahvesi. mehr...
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3150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gamze Üstün's Gewichtsverlauf
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