Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 30,71g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Hacendado Cola Zero, Tomates, Hacendado Jamón de York, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Hacendado Cola Zero, Hacendado Sardinas en Aceite de Oliva, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso de Untar Light, Auchan Crackers Integrales. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tomates, Hacendado Piña en Su Jugo, Salmón Ahumado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cola Zero, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hermosa36's Gewichtsverlauf
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