|
Sepertinya lg d PHPin timbangan kmrn nimbang 67,8kg,,, tapi gk apalah jadi peyemangat
|
67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 32,14g | Eiw: 84,45g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Kue Beras, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry, Semangka. Mittagessen: Cumi-cumi, Ikan. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, KFC Ice Cream Sundae, Mayora Teh Pucuk Harum, Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
bisa diturunin pakai timbangan digital aja,
29 Jun 18 vom Mitglied: eko.delayoga
|
30 Jun 18 vom Mitglied: eko.delayoga
|
kak tips dietnyaa gimanaa
18 Feb 19 vom Mitglied: sriwahyuni12
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ISNAbainun's Gewichtsverlauf
|