Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 44,45g | Kohlh: 11,85g.
Frühstück: Café (Infusão), Ovo, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Manteiga. Mittagessen: Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cabotia, Ovo, Alface de Folha Verde, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Abóbora Cabotia, Ovo, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha, Antepasto de Berinjela, Rúcula, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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suriancampos's Gewichtsverlauf
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