Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 58,64g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: General Mills Rice Chex Cereal, Silk Protein Nut Milk Almond & Cashew. Abendessen: Mama Pho Ga. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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