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Mais um treino de cardio e calistenia agora pela tarde... Hj foi valendo. ✌💪💪💪💪
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71 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 131,29g | Kohlh: 94,09g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana. Abendessen: Piracanjuba Leite Zero Lactose, BRN Foods Whey Foods. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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LauraLCancian's Gewichtsverlauf
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