Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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107,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 91,22g.
Frühstück: Pic's Peanut Butter Crunchy No Salt, Protein Patties Sirnichki 2. Mittagessen: Asahi Super Dry, Beer. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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