Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 194,73g.
Frühstück: Ketchup, Aldi Cumberland Sausages, Warburtons Toastie. Mittagessen: Carling Lager (Pint), Omega 3, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Aldi Light Butter, Aldi Bread Rolls White, Asda Mini Sausage Rolls, Wall's Scotch Egg, Asda Mini Pork Pie, Aldi Cheese and Tomato Pizza, Asda Macaroni Cheese Canned, Aldi British Mature Cheese Slices, Aldi Corned Beef Slices, Celery, Radish, Cucumber, Tomatoes, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Cornetto Mint. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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elaine 1966's Gewichtsverlauf
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