Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 110,84g.
Frühstück: Green חמאת בוטנים טבעית, Овсяно Творожный Блин, Кофе с Молоком, Персики, Абрикосы. Mittagessen: Сырники. Abendessen: Energy Diet Smart Protein Muesli, דנונה יוגורט Pro עשיר בחלבון 1.5%. Snacks/Sonstiges: Joyfield Berry Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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*tatka*'s Gewichtsverlauf
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